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  • 出版社：天下生活

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/05/07
  • 語言：繁體中文


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痠痛總是好不了？

與其求人，不如求己；與其從外治標，不如從內治本

從肌肉深層解決陳年老痛；跟著簡文仁，找到救自己的有效一招！


根據統計，有高達85％的人在一生中都曾經出博客來網路書店現過痠痛困擾！

一般觀念認為，痠痛是上了年紀、操勞過度，或者是老化造成的，年過五、六十歲以後才有比較多痠痛。臨床上卻發現，現代人在體能方面很少操勞過度，但痠痛卻愈來愈普遍，而且愈來愈年輕化！

痠痛拖著拖著，往往就變成「慢性痠痛」，很多人遍求名醫還是治不好，有人一痛就是一、二十年，甚至痛到想自殺。為什麼坊間的痠痛書沒辦法解決你的疑惑？究竟為什麼痠痛那麼難治好？因為，其實你沒找到害你痠痛的根本原因。

打破市面上只有初階式的治標，全國最知名、媒體最喜愛的物理治療師簡文仁老師

教你從肌肉深層開始治本解決陳年老痛。

改變「痠痛一定要看醫生」的觀念，

試著給身體發揮自癒能力的機會，長期痠痛一定好得了！

4階段：放鬆＞按摩＞伸展＞強化，簡文仁首度公開個人自療法，教你從淺入深治痠痛！

36招：根據不同部位、痠痛症狀，提供好記、易做的治痠痛妙招！並附上痛點示意+動作拆解，一看就懂！

33分鐘DVD：隨書附贈，簡文仁老師親自示範動作，馬上就能跟著做！

? ?? ?? 20則提問：整理簡老師三十多年診間病例，診間常見痠痛病例一一解答！

真誠推薦

「如果要我圈選出一位物理治療師的典範，這一票一定非簡文仁老師莫屬。不僅學有專精、知識淵博，更有菩薩心腸，喜於分享他的所長。」--希望基金會董事長 紀政

「這本書指出痠痛5大原因、4大治療方法、36招治痠痛的招式，並有DVD，是一部相當實用，可以助人遠離痠痛的好書。」--社團法人國家生技醫療產業策進會會長 陳維昭

「我今年88歲了，簡老師教我做運動一年多，不只遠離痠痛，更讓我體能變好、行動自在、對自己更有信心。真是一級棒！」--味王公司董事長 穎川建忠

「感謝簡老師在節目中教過我們舒緩痠痛的四大原則:頭有枕、肘有撐、背有靠、腳有踏，我牢記在心受益良多。希望您在閱讀新書後，遠離痠痛得到更多健康。」--東森財經台財星大道主持人 張雅芳









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  • 出版日期：2014/05/07
  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

獅子山最後1名伊波拉病患出院

西非國家獅子山共和國最後一名已知的伊波拉病患，24日康復出院，這是獅子山防疫工作的重大里程碑，將進入42天的倒數計時，如果未再發現新病例，將可以從疫區除名。

這波伊波拉疫情在獅子山奪走近4千條人命。

獅子山國總統柯洛瑪(Ernest Bai Koroma)24日親自頒發出院證明給今年40歲的病患桑柯(Adama Sankoh)。桑柯是因為接觸她的兒子而感染了伊波拉病毒，而她的兒子已在上個月底不幸病逝。

柯洛瑪說：「伊波拉戰役還沒有結束，回去告訴社區中的所有人。」他在頒發證明時表示：「回到妳的社區，和往常一樣過日子。」

桑柯23歲的兒子是在首都自由市(Freetown)感染了伊波拉病毒，然後回到家鄉的村莊。桑柯感謝所有人在她染病時對她的照顧，並誓言自己將會是獅子山國最後一個伊波拉病患。

這波伊波拉疫情在2013年年底於西非地區爆發，造成超過1萬1,200人喪生，其中大部份是在賴比瑞亞、獅子山以及幾內亞。如果獅子山依照世界衛生組織的規定，未來42天未再出現病例，將可以成功脫離疫區，屆時將只剩下幾內亞仍有伊波拉病例。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/獅子山最後1名伊波拉病患出院-002400357.html













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